手指肌腱粘连一般见于手指肌腱外伤做了修补缝合以后，局部的地方疤痕增生引起。这时候若发生屈肌腱粘连，表现为手指无法伸直，而伸肌腱产生粘连，则表现为手指不能屈曲。。
 
手指肌腱粘连的锻炼分为两个阶段。第一个阶段称之为早期阶段，一般是手术之后4-6周之内，属于早期阶段。这个时候的锻炼主要是以主动手指的屈伸锻炼为主。目的就是：一、防止肌腱的粘连加重，有利于肌腱功能的恢复。二、活动关节，更好地促进关节功能的恢复。六周以后建议加强被动锻炼。比如用其他的手指帮助按压，有利于功能的进一步恢复。

但是对于超过三个月，仍然关节活动度受限的肌腱粘连通过锻炼恢复的可能性就不大了。最好的治疗办法，还是需要积极到正规医院看骨科，进行松解手术治疗，术后需要积极的进行锻炼，大部分恢复正常功能应该也是比较不错的。

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