日常生活中该如何预防肌腱损伤呢？

　　郑州仁济医院张松健主任讲解道，肌腱损伤是由外伤性因素引起的，因而在生产生活中注意安全，避免创伤，确保人身安全是本病预防的关键。一般还需注意以下几点：

　　1.体质较弱、肌肉的弹性、伸展性和力量较差者，不宜疲劳或过度负荷；

　　2.参加剧烈运动前应充分做好准备工作，避免运动过程中意外发生；

　　3.提高自身运动技术，改善姿势，用力适宜，以免超出肌肉活动范围。

　　那么如果发生肌腱损伤后该怎么办好呢？

　　在郑州仁济医院，拥有全面的治疗肌腱损伤的方法，如肌腱移植、延长、吻合等手术方法，同时我院拥有显微外科的专科优势，在肌腱损伤处理过程中，能够尽量避开正常的软组织和神经进行精准修正，为患者术后康复奠定坚实基础。

　　同时我院还拥有全面、先进的康复仪器，和专业的康复医师团队，能够针对​病人制定个性化的康复计划，保证患者术后更好更快地恢复健康。

　　温馨提醒：以上就是关于“如何预防肌腱损伤”的一番解答，如果你还有其它疑问，可以点击在线咨询，或拨打热线0371-5563 0033.